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本文目錄一覽：
- 1、巴厘島吃海鮮哪里實惠
- 2、孕婦可以吃哪些海鮮
- 3、哺乳期哪些海鮮不能吃
巴厘島吃海鮮哪里實惠
金巴蘭海鮮中心（Jimbaran Fish Market）：這是一個露天海鮮市場，客人可以在這里挑選新鮮的海鮮，然后讓附近的餐館加工。這里的海鮮價格合理，而且種類繁多。
巴厘島海鮮其實還是很便宜的，建議大家不要去專門的海鮮餐廳吃海鮮，因為大部分的海鮮餐廳都很貴。可以選擇自己購買一些海鮮，然后去飯店進行加工就可以了，這樣相對來說吃海鮮很劃算。
金巴蘭海灘坐落于巴厘島南邊，這兒是世界上最美的日落沙灘之一，一邊品味海貨BBQ，一邊賞析日落，縱享極致的***日時光。SeafoodHouse 這里有廣式海貨，歸屬于較為上等的，服務項目***，菜肴味兒非常好，價錢也相對偏貴。
第二家是Sundara餐廳，坐落在四季酒店內，它是巴厘島最熱門的海鮮餐廳之一，它的氣氛和裝飾簡直是無可挑剔。這里的西餐料理和當地的菜式一樣好吃，其中最受歡迎的菜品是龍蝦和鰻魚。
很多人會選擇到巴厘島的蔚藍海岸線上的海鮮市場，卦頭或者海鮮火鍋吃海鮮。這里有著最新鮮的海鮮，以價格實惠而聞名。不過，更高檔一些的海鮮餐廳，比如位于庫塔海灘的印度洋餐廳會更加值得一嘗。
同時，如果您喜歡吃海鮮，那么這里的海鮮也是非常新鮮的。第二家餐廳是巴厘島必和必選的草原酒店，這家餐廳提供的是中餐、日餐、西餐等各種類型的美食。這里的中餐味道地道，非常適合中國游客口味。
孕婦可以吃哪些海鮮
1、孕婦不能吃旗魚、鯖魚、方頭魚，螃蟹、甲魚等。
2、準媽媽在孕期能吃海鮮，像富含蛋白質和鈣質的蝦類和魚類都可以。這些海鮮大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等。
3、孕婦期間食物要注意搭配，海鮮是很好的營養來源，但是有些海鮮是不適合孕婦食用的。本文將為您介紹孕婦能吃哪些海鮮。
4、貝類。 貝類中絕大多數種均可食用，很多貝類的肉質肥嫩，鮮美可口，營養豐富。頭足類中的烏賊、槍烏賊、柔魚、章魚（Octopus）等海洋生物。
5、海鮮不僅富含優質蛋白質，還含有鐵、鈣等微量元素，對孕婦和胎兒的健康極為有益。那么，哪些海鮮適合孕婦食用呢？帶魚、鯽魚、黃花魚和蝦都是不錯的選擇！過敏史悠著點兒如果你有海鮮過敏史，那可得悠著點兒，別讓美味變成“毒藥”。
6、魚類（活鮮）大黃魚***魚、小嘴魚、多寶魚、海黑魚、先生魚、小姐魚、海鱔魚、海鯰魚、海魯魚、海兔魚、老板魚、皮匠魚、石漿魚、美國紅、鱸魚、鲅魚、舌頭魚、辮子魚、海鯽魚。
哺乳期哪些海鮮不能吃
1、含汞量高的海鮮不能吃。含汞量最高的魚（最好不要吃：石斑魚、槍魚、青槍魚、橙連鰭鮭、方頭魚、劍魚、鯊魚、睛魚。
2、第四類是咸魚，內含亞硝胺等致癌物質，盡量少吃。
3、在坐月子的時候，為了保證奶水的營養以及質量，一定要注意在選擇海鮮的時候應該選擇適合的，如果不適合的海鮮就不要吃。
4、龍蝦作為一種高敏海鮮，容易引起寶寶***、奶癬等癥狀。海鮮需慎重選擇除了龍蝦，其他海鮮食品也需慎重選擇。海鮮含汞量較高，過度攝入可能對寶寶的神經系統發育造成影響。
5、新媽媽有所不知，哺乳期媽媽仍有不少飲食禁忌，而螃蟹也屬于其中一個禁區還在給寶寶提供母乳，如果新媽媽自己的產后飲食狀況出了問題，那乳汁肯定會大打折扣，甚至會威脅到寶寶的健康。
6、哺乳期的媽媽們，海鮮是個美味的食材，但為了你和寶寶的健康，需要注意食用的頻率和種類哦。如果真的嘴饞，每周可以吃1-2次，每次控制在100克以下。但是，像金槍魚、劍魚這些含汞量高的海魚，最好避免食用。
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